Turnus dla prezesów i zarządów - przestrzeń, w której nie musisz zarządzać

Na szczycie organizacji zmienia się charakter zmęczenia. Mniej jest zadań, więcej decyzji, których skutki ponoszą inni. Turnus dla prezesów i zarządów w MindResonance to indywidualny program w Tatrach, w którym przez kilka lub kilkanaście dni nie musisz nikim zarządzać. Możesz za to sprawdzić, ile kosztuje cię rola, którą pełnisz, i jak odzyskać jasność, której ta rola wymaga.

Pracujemy dyskretnie i bez pośpiechu. Program powstaje po diagnostyce, a jego rytm dopasowujemy do kalendarza zarządu.

Samotność na szczycie i inne obciążenia rzadko nazywane wprost

Prezesi i członkowie zarządów rzadko mówią o swoim przeciążeniu. Z zewnątrz wszystko wygląda stabilnie. Wewnątrz często pojawiają się te same wątki:

• samotność decyzji - im wyżej, tym mniej osób, z którymi można szczerze porozmawiać o wątpliwościach,
• decyzje o ludziach - restrukturyzacje, zwolnienia, zmiany w składzie zespołu, które dotykają konkretnych rodzin,
• ekspozycja - media, rada nadzorcza, inwestorzy, branża, a czasem także rozpoznawalność w życiu prywatnym,
• brak informacji zwrotnej - otoczenie mówi to, co chcesz usłyszeć, więc trudno ocenić własny stan,
• horyzont kadencji - wyniki rozliczane kwartalnie, choć decyzje działają latami,
• odpowiedzialność prawna i reputacyjna - świadomość, że jeden błąd może mieć konsekwencje daleko poza firmą.

Do tego dochodzą podróże, zmiany stref czasowych i kalendarz, w którym sen jest pierwszą rzeczą do skrócenia. Z czasem pojawia się drażliwość, zmęczenie decyzyjne, trudność z wyłączeniem myśli wieczorem. Szerzej opisujemy to na stronie o stresie i wypaleniu.

Czego szukają prezesi

Przede wszystkim rozmówcy spoza struktury. Kogoś, kto nie jest podwładnym, doradcą z interesem ani członkiem rady. Specjalisty, z którym można przyjrzeć się sobie, a nie tylko firmie.

Szukają też twardych danych. Dlatego tak ważna jest dla nich diagnostyka: pomiar aktywności mózgu, regulacji stresu i snu daje punkt odniesienia, który trudno zbagatelizować. Trzecia rzecz to czas. Program musi zmieścić się w kalendarzu, ale nie może być na tyle krótki, by stał się kolejnym punktem na liście. Dlatego członkowie zarządów najczęściej wybierają dłuższe formaty, w których jest czas zarówno na diagnostykę, jak i na prawdziwe odcięcie od bieżących spraw.

Co mierzymy na start

Diagnostyka jest pierwszym etapem każdego turnusu. Możesz też zacząć od pojedynczej wizyty Neuro-Reset - audyt możliwości. Zakres pomiarów opisujemy na stronie sprawdź swoje możliwości.

Turnus dla prezesów - formaty

• Neuro-Genesis Premium, 13 999 zł - indywidualny turnus 14 dni: pełna diagnostyka QEEG z opisem, intensywna seria tDCS, neurofeedback, psychoterapia, biofeedback, hipnoterapia i kontrola po powrocie. Program pisany od zera.
• Turnus BALANS 7 dni, od 7 900 zł - codziennie 2-4 godziny pracy, psychoterapia, hipnoterapia, trening regulacji i konsultacja kontrolna online.
• Turnus RESET 3 dni, od 3 900 zł - dla osób, które chcą najpierw sprawdzić tę formę pracy w krótszym czasie.

Harmonogram ustalamy indywidualnie po diagnostyce. Ceny dotyczą programu terapeutycznego. Nocleg nie jest wliczony, ale możemy zaproponować opcjonalny pakiet noclegowy w Zakopanem lub okolicy, wyceniany przy rezerwacji.

Metody

Zestaw metod zależy od wyników diagnostyki i od celu. Przegląd wszystkich znajdziesz w zakładce metody.

• Neurofeedback - trening mózgu oparty na informacji zwrotnej, wspierający uwagę i wyciszenie.
• tDCS - przezczaszkowa stymulacja prądem stałym, w Premium prowadzona jako intensywna seria.
• Biofeedback HRV - regulacja oddechu i pracy serca przed trudnymi decyzjami i wystąpieniami.
• Psychoterapia - przestrzeń do pracy nad odpowiedzialnością, kontrolą, lękiem przed porażką i relacjami.
• Hipnoterapia - głębokie wyciszenie i praca z przekonaniami.

Przeciwwskazania do tDCS i innych form stymulacji to m.in. padaczka lub napady, metalowe implanty w obrębie głowy, rozrusznik i inne implanty elektroniczne, ciąża oraz uszkodzenia skóry w miejscu elektrod. Kwalifikacja odbywa się na konsultacji. Neuroterapia jest metodą wspierającą i nie zastępuje leczenia lekarskiego.

Jasność decyzji - nad czym pracujemy

Prezesi rzadko przyjeżdżają z jednym problemem. Częściej z poczuciem, że coś przestało działać tak sprawnie jak kiedyś. W psychoterapii i treningu regulacji najczęściej wracają cztery tematy:

• zmęczenie decyzyjne - moment, w którym nawet proste wybory zaczynają kosztować nieproporcjonalnie dużo,
• decyzje o ludziach - poczucie winy, napięcie przed trudnymi rozmowami, ślad, jaki zostawiają restrukturyzacje,
• tożsamość i rola - granica między tym, kim jesteś, a funkcją, którą pełnisz,
• relacje prywatne - bliscy, którzy od lat widzą cię głównie zmęczonego lub nieobecnego.

Nie traktujemy tych tematów jak zadań do odhaczenia. Celem jest odzyskanie dystansu i spokoju, z którego łatwiej podejmować decyzje. Nie obiecujemy konkretnego efektu, ale u wielu osób już kilka dni bez presji zmienia perspektywę.

Po powrocie

Program kończy się planem dopasowanym do twojego kalendarza: krótkimi ćwiczeniami HRV przed posiedzeniami i wystąpieniami, zasadami ochrony snu w podróży, ustaleniami dotyczącymi delegowania. Przy turnusie Premium i BALANS przewidziana jest kontrola po powrocie. Możesz też kontynuować pracę w trybie cotygodniowym, stacjonarnie lub w formie konsultacji online. Część osób wraca na krótszy turnus raz lub dwa razy w roku, traktując go jak stały element dbania o własną wydolność, podobnie jak przegląd strategii.

Dyskrecja na poziomie zarządu

• nie publikujemy nazw klientów i nie potwierdzamy nikomu twojej obecności,
• komunikujemy się wyłącznie kanałem, który wskażesz, także przez asystenta, jeśli tego chcesz,
• wystawiamy fakturę na spółkę, bez opisu przebiegu terapii,
• terminy dopasowujemy do kalendarza posiedzeń i podróży służbowych.

Jak zaplanować pobyt

Najlepszy termin to okres po ważnym zamknięciu: po walnym zgromadzeniu, po budżecie, po zakończonej transakcji. Ustal zastępstwo w zarządzie i jasno określ, w jakich sprawach można się z tobą kontaktować. Praca zdalna podczas turnusu jest ograniczona do krótkich, zaplanowanych okien.

Sesje odbywają się w Nowym Targu przy ul. Kilińskiego 1, ok. 30 minut od Zakopanego. Przyjeżdżają do nas osoby z Warszawy, Krakowa i Gdańska, a także z zagranicy, m.in. z Londynu, Nowego Jorku czy Chicago. Pomożemy zaplanować dojazd z lotniska i ułożyć pobyt tak, by Tatry stały się częścią regeneracji.