Turnus neuroregeneracyjny w Tatrach dla osób z Legnicy

Legnica leży w sercu Zagłębia Miedziowego, gdzie praca w przemyśle wydobywczym i jego otoczeniu wyznacza rytm miasta. Praca pod ziemią, w ruchu ciągłym i w warunkach podwyższonego ryzyka mocno obciąża organizm i sen. Tatry oferują ciszę, światło i przestrzeń, których w takiej pracy brakuje.

Kilka dni w Tatrach zamiast kolejnego urlopu w biegu

Wyjazd w góry sam w sobie pomaga, ale bywa, że po powrocie wszystko wraca do starego rytmu. Dlatego turnus zaczynamy od pomiaru - QEEG, HRV, ocena snu i obciążenia - i kończymy planem na powrót.

Z Legnicy na turnus często zgłaszają się pracownicy przemysłu wydobywczego, kadra inżynieryjna oraz osoby z kłopotami ze snem po latach pracy zmianowej.

Dojazd z Legnicy do gabinetu w Nowym Targu

Z Legnicy jedzie się autostradą A4 przez Wrocław i Katowice do Krakowa, a dalej Zakopianką do Nowego Targu. Można też pojechać pociągiem do Krakowa.

Odległość drogowa wynosi ok. 420 km, a przejazd samochodem zajmuje zwykle ok. 5 h 15 min, w zależności od pory dnia i sezonu. Gabinet mieści się przy ul. Kilińskiego 1 w Nowym Targu, ok. 30 minut od Zakopanego.

Który turnus wybrać, jeśli przyjeżdżasz z Legnicy

Przy dłuższej podróży najlepiej wypada turnus BALANS 7 dni - dzień przyjazdu i powrotu nie zjada wtedy większości programu. Dla osób, które chcą pracy możliwie pogłębionej, przygotowujemy turnus indywidualny Premium 14 dni.

Ceny dotyczą programu terapeutycznego. Nocleg w Zakopanem lub okolicy jest opcjonalnym pakietem za dopłatą, wycenianym przy rezerwacji.

Jak wygląda dzień na turnusie

Zwykle 2-4 godziny pracy dziennie w gabinecie: sesje neurofeedbacku lub tDCS, trening oddechu z biofeedbackiem HRV i psychoterapia. Resztę dnia zostawiamy na sen, ruch i spokojny czas w górach. Ostatniego dnia dostajesz spisany plan na pierwsze tygodnie po powrocie.

Dyskrecja i formalności

Nie publikujemy nazwisk klientów, terminy dopasowujemy do kalendarza, a na życzenie wystawiamy fakturę, także na firmę. Turnusy MindResonance są programami komercyjnymi - nie są turnusami rehabilitacyjnymi dofinansowanymi z PFRON.

Nie wiesz, od czego zacząć? Wypełnij bezpłatny autotest możliwości albo zadzwoń.