Terapia rodzinna w Nowym Targu - systemowo, dla rodzin z całego Podhala

Rodzina potrafi być największym źródłem siły i jednocześnie miejscem najbardziej bolesnych konfliktów. Stare urazy wracają przy świątecznym stole, decyzje o majątku dzielą rodzeństwo, a dorosłe dzieci i rodzice nie potrafią rozmawiać bez napięcia. Terapia rodzinna w Nowym Targu w MindResonance to dyskretna, uporządkowana przestrzeń, w której można zacząć rozmawiać inaczej.

Pracujemy w podejściu systemowym. Nie szukamy winnego. Przyglądamy się temu, jak rodzina funkcjonuje jako całość, i szukamy zmian, które mogą odciążyć wszystkich jej członków.

Jak wygląda pierwsze spotkanie

Pierwszą rozmowę często inicjuje jedna osoba - ta, która najbardziej odczuwa napięcie albo ma najwięcej nadziei na zmianę. Na krótkiej rozmowie telefonicznej ustalamy, kogo zaprosić na pierwsze spotkanie i czy lepiej zacząć od wszystkich, czy od części rodziny.

Podczas pierwszej sesji każda osoba ma czas, by opowiedzieć, jak widzi sytuację. Terapeuta dba o to, by nikt nie dominował rozmowy i by nikt nie stał się „oskarżonym”. Na koniec wspólnie ustalamy cele i rytm kolejnych spotkań. Już samo to, że rodzina siada razem z zamiarem zmiany, bywa ważnym krokiem.

Kiedy warto rozważyć terapię rodzinną

Do terapii rodzinnej najczęściej skłaniają sytuacje, w których problem jednej osoby zaczyna dotyczyć wszystkich:

• przewlekłe konflikty - między rodzicami a dorosłymi dziećmi, między rodzeństwem, między pokoleniami,
• sukcesja w firmie rodzinnej - przekazanie firmy, podział ról, napięcia między seniorem a następcą,
• zmiany w strukturze rodziny - rozwód, nowy związek rodzica, rodzina patchworkowa, śmierć bliskiej osoby,
• uzależnienie - alkohol, substancje, hazard lub inne zachowania kompulsywne u jednego z członków rodziny,
• opieka nad starzejącym się rodzicem - podział obowiązków i dawne żale, które wracają w nowej roli,
• powtarzające się wzorce - poczucie, że „w naszej rodzinie zawsze tak było”.

Terapia rodzinna Nowy Targ - podejście systemowe

W podejściu systemowym rodzinę traktuje się jak żywy organizm. Każdy członek pełni w nim jakąś rolę: mediatora, „tego silnego”, „tego problematycznego”, tego, który wszystko trzyma w ryzach. Te role często powstały dawno temu i kiedyś miały sens. Dziś mogą być źródłem cierpienia.

Na spotkaniach pomagamy:

• zobaczyć wzorce komunikacji i powtarzające się sekwencje konfliktów,
• nazwać niewypowiedziane oczekiwania i lojalności między pokoleniami,
• usłyszeć perspektywę każdej osoby, także tej, która zwykle milczy,
• ustalić nowe zasady rozmowy, decyzji i granic.

Pracę rodzinną łączymy, gdy to potrzebne, z psychoterapią indywidualną poszczególnych osób. Bywa, że jedna osoba potrzebuje najpierw własnej przestrzeni, by móc bezpiecznie uczestniczyć w spotkaniach wspólnych.

Rodzina przedsiębiorcy i sukcesja w firmie rodzinnej

Rodzinna firma to dwa systemy, które się przenikają: rodzina i biznes. W rodzinie liczy się lojalność i miłość, w firmie kompetencje i wynik. Gdy te dwie logiki się mieszają, pojawiają się pytania, na które trudno odpowiedzieć przy jednym stole. Kto przejmie firmę? Czy rodzeństwo, które w niej nie pracuje, ma prawo głosu? Jak senior ma odejść, nie tracąc poczucia sensu?

Terapia rodzinna nie zastępuje doradztwa prawnego ani podatkowego. Jej rolą jest przygotowanie rodziny do rozmów, które często są odkładane latami, oraz zadbanie o relacje, by po sukcesji rodzina nadal była rodziną. W praktyce oznacza to m.in. rozmowę o oczekiwaniach każdej generacji, o tym, co senior chce przekazać poza samą firmą, i o obawach następców, którzy nie zawsze czują się gotowi lub nie są pewni, czy w ogóle chcą przejąć rodzinny biznes. Takie rozmowy łatwiej prowadzić z udziałem neutralnej osoby, która nie jest stroną w sporze i nie ma interesu w konkretnym rozstrzygnięciu. Pracujemy też z rodzinami, w których jedna osoba żyje w trybie ciągłego obciążenia, a reszta rodziny czuje się dodatkiem do kalendarza. Więcej o tej perspektywie piszemy na stronie dla przedsiębiorców.

Dorosłe dzieci i rodzice

Relacja z rodzicami nie kończy się wraz z wyprowadzką z domu. Dorosłe dzieci często noszą w sobie niewypowiedziane żale, a rodzice czują się odrzuceni lub niedocenieni. Spotkanie przy jednym stole, z pomocą terapeuty, może być pierwszą od lat rozmową, która nie kończy się wzajemnymi oskarżeniami.

Celem nie jest wymuszenie pojednania. Celem jest wspólne zrozumienie, co się wydarzyło, i ustalenie, jakiej relacji wszyscy chcą dziś. Czasem oznacza to większą bliskość, a czasem zdrowsze granice. Bywa też, że rodzeństwo po latach odkrywa, jak różnie zapamiętało to samo dzieciństwo - i że każda z tych wersji jest prawdziwa z perspektywy osoby, która ją przeżyła.

Uzależnienie w rodzinie

Uzależnienie jednej osoby dotyka całej rodziny. Bliscy żyją w ciągłej czujności, przejmują odpowiedzialność, ukrywają problem przed otoczeniem, a po latach sami są wyczerpani. Terapia rodzinna może pomóc odbudować granice, zrozumieć mechanizmy współuzależnienia i przygotować rodzinę na proces leczenia.

Specjalistyczne leczenie uzależnień prowadzą siostrzane placówki. Zamknięty ośrodek leczenia uzależnień w Nowym Targu działa pod adresem https://alkonarko.pl, a wsparcie przy nawrotach w uzależnieniach i kryzysach psychicznych oferuje https://nawroty.pl. Więcej o naszym podejściu przeczytasz na stronie o uzależnieniach.

Strata, choroba i kryzys w rodzinie

Śmierć bliskiej osoby, poważna choroba czy nagła zmiana sytuacji życiowej uruchamiają w rodzinie silne emocje. Każdy przeżywa je inaczej: jedni chcą rozmawiać, inni zamykają się w sobie, jeszcze inni rzucają się w obowiązki. Różne sposoby radzenia sobie łatwo odczytać jako brak wsparcia lub obojętność.

Terapia rodzinna pomaga nazwać te różnice i uszanować je, zamiast z nimi walczyć. Gdy u jednej z osób utrzymuje się obniżony nastrój, proponujemy równoległą pracę indywidualną. Gdy napięcie dotyczy przede wszystkim relacji partnerów, pomocna może być terapia par. W nagłym kryzysie psychicznym dzwoń na 112 lub do Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym: 800 70 2222 (całodobowo).

Dzieci i młodzież

Gdy głównym tematem terapii jest dziecko lub nastolatek, najlepszym miejscem jest poradnia specjalizująca się w psychologii dzieci i młodzieży. Polecamy siostrzaną Poradnię Podhale w Nowym Targu: https://poradniapodhale.pl. MindResonance może w tym czasie pracować z dorosłymi członkami rodziny, np. z rodzicami w kryzysie.

Formy pracy i pierwszy krok

Turnus dla rodziny to kilka dni pracy, w których spotkania wspólne przeplatają się z rozmowami indywidualnymi, a czas między sesjami rodzina spędza razem w górach - bez codziennych obowiązków, które zwykle odciągają od rozmowy. Ogólne zasady opisujemy na stronie turnusy. Harmonogram ustalamy indywidualnie po pierwszej konsultacji. Przy turnusie nocleg nie jest w cenie, ale możemy przygotować opcjonalny pakiet noclegowy w Zakopanem lub okolicy za dopłatą. Nie publikujemy nazw klientów, a na życzenie wystawiamy fakturę na firmę.

Spotkania odbywają się w gabinecie przy ul. Kilińskiego 1 w Nowym Targu. Jeśli szukasz, gdzie odbywa się terapia rodzinna blisko Zakopanego, dojazd zajmuje ok. 30 minut. Przyjeżdżają do nas rodziny z Poronina, Szaflar, Czarnego Dunajca, Jabłonki, Rabki-Zdroju, z Orawy i Spisza, a także z Krakowa i całej Polski. Zadzwoń, a na krótkiej rozmowie ustalimy skład pierwszego spotkania.