Neuroterapia i psychoterapia dla osób z Kościeliska i zachodnich Tatr

Neuroterapia dla osób z Kościeliska to propozycja przede wszystkim dla tych, którzy przyjeżdżają w zachodnie Tatry na dłużej - na tydzień, dwa, czasem na cały miesiąc. Gabinet MindResonance znajduje się w Nowym Targu przy ul. Kilińskiego 1, ok. 26 km od Kościeliska, czyli ok. 35 minut jazdy. W Kościelisku nie przyjmujemy, ale dłuższy pobyt w tej okolicy bardzo dobrze łączy się z terapią.

Pracują z nami specjaliści z różnych dziedzin: psycholodzy, psychoterapeuci, neuropsycholog i specjaliści neuroterapii.

Kościelisko - góry dla tych, którzy chcą chodzić

Kościelisko przyciąga inaczej niż Zakopane. Zamiast Krupówek są tu wyloty Doliny Kościeliskiej i Chochołowskiej, szlaki na Ornak i Czerwone Wierchy, ciche pensjonaty i domy do wynajęcia. Przyjeżdżają tu rodziny, piechurzy i osoby, które pracują zdalnie i na kilka tygodni przenoszą biuro w góry.

To właśnie ta grupa - ludzie z dużych miast, przemęczeni pracą przy komputerze - najczęściej trafia do nas z Kościeliska. Dużo ruchu w górach pomaga, ale często nie wystarcza, gdy problemem jest przewlekłe napięcie, kłopoty ze snem albo trudności z koncentracją i pamięcią.

Dojazd z Kościeliska do gabinetu w Nowym Targu

Z Kościeliska do Nowego Targu prowadzą dwie drogi. Najczęściej wybierana wiedzie przez Zakopane i dalej Zakopianką na północ. Alternatywą jest przejazd drogami przez wsie zachodniego Podhala - bywa wygodniejszy, gdy w Zakopanem jest duży ruch.

Gabinet leży w centrum Nowego Targu. W okolicy dostępne są miejsca parkingowe w strefie miejskiej - przy rezerwacji podpowiemy, gdzie najłatwiej zaparkować. W sezonie doliczaj zapas czasu na przejazd przez Zakopane.

Co wybierają goście Kościeliska

Dłuższy pobyt otwiera możliwości, których nie daje weekendowy wypad:

• Neuro-Genesis Premium - intensywny, indywidualny program: diagnostyka QEEG z opisem, seria tDCS, psychoterapia, biofeedback i głęboka hipnoterapia. Harmonogram ustalamy po diagnostyce. Zalecamy pobyt w Zakopanem lub okolicy - Kościelisko dobrze się do tego nadaje. Noclegi nie są w cenie.
• QEEG - mapa mózgu - dla osób, które chcą zobaczyć wzorce aktywności mózgu i na tej podstawie zaplanować dalszą pracę po powrocie do domu.
• Neuro-Reset - jedna, 90-minutowa wizyta dla tych, którzy chcą sprawdzić, czy taka forma pracy jest dla nich.

Osoby pracujące zdalnie często pytają też o neurofeedback jako wsparcie koncentracji. Ile sesji to wymaga, opisujemy w poradniku o liczbie sesji neurofeedbacku.

Jak zaplanować terapię przy dłuższym pobycie w Kościelisku

Najlepiej zacząć od diagnostyki na początku pobytu. Daje to czas na serię spotkań i na obserwację, jak reagujesz. Między wizytami dobrze sprawdzają się spokojne doliny - Kościeliska czy Chochołowska - zamiast wymagających, całodniowych tras.

Przed badaniem QEEG unikaj dnia po długiej wycieczce, alkoholu i niewyspania. Szczegóły znajdziesz w poradniku jak przygotować się do QEEG. Ogólne zasady łączenia terapii z wypoczynkiem opisujemy w tekście terapia na urlopie w górach.

Mieszkańcom gminy Kościelisko - z Witowa, Dzianisza czy Kir - terminy staramy się dopasować do pracy, także poza standardowymi godzinami.

Praca zdalna w górach i przeciążenie

Osoby, które na kilka tygodni przenoszą pracę do Kościeliska, często zauważają, że zmiana otoczenia nie wystarcza, jeśli nie zmienia się rytm dnia. Te same godziny przed ekranem, te same powiadomienia. Wizyty u nas mogą być okazją, by przyjrzeć się temu, jak reagujesz na przeciążenie, i nauczyć się prostych sposobów regulacji, które zabierzesz ze sobą do domu.

Bezpieczeństwo i kwalifikacja

tDCS, taVNS i stymulacja audiowizualna mają przeciwwskazania: m.in. padaczkę i napady (przy AVE także padaczkę fotogenną), implanty metalowe w głowie, rozrusznik lub implanty elektroniczne, ciążę i uszkodzenia skóry w miejscu elektrod. Kwalifikacja zawsze odbywa się na konsultacji. Neuroterapia jest metodą wspierającą i nie zastępuje leczenia psychiatrycznego.