Neuroterapia i psychoterapia na Podhalu - jeden gabinet, cały region

Neuroterapia na Podhalu nie musi oznaczać długich poszukiwań i wyjazdów do dużego miasta. Gabinet MindResonance znajduje się w Nowym Targu, przy ul. Kilińskiego 1, a więc w miejscu, do którego najłatwiej dojechać z Zakopanego, Orawy, Spisza, Pienin i Gorców. To jedyna lokalizacja, w której przyjmujemy - i właśnie tu skupiamy cały sprzęt, diagnostykę oraz zespół.

Pracują z nami specjaliści z różnych dziedzin: psycholodzy, psychoterapeuci, neuropsycholog i specjaliści neuroterapii. Łączymy nowoczesne metody, takie jak QEEG, neurofeedback czy tDCS, z psychoterapią i pracą z ciałem. Celem jest plan dopasowany do ciebie, a nie jeden schemat dla wszystkich.

Podhale - region, który sprzyja regeneracji

Podhale to coś więcej niż Tatry i Krupówki. To kotlina między Tatrami a Gorcami, z Nowym Targiem jako naturalnym centrum, a dookoła - Orawa na zachodzie, Spisz na wschodzie i Pieniny z przełomem Dunajca. Ten krajobraz, cisza poza sezonem i bliskość natury sprawiają, że wiele osób łatwiej tu zwalnia i lepiej odpowiada na pracę terapeutyczną.

Jednocześnie Podhale ma swoje wyzwania. Praca sezonowa, wielogodzinne zmiany w turystyce, dojazdy, zima z krótkim dniem - to wszystko może sprzyjać przemęczeniu, problemom ze snem i napięciu. Dlatego naszą ofertę budujemy zarówno z myślą o gościach, jak i o mieszkańcach regionu.

Dla kogo jest neuroterapia na Podhalu

Do gabinetu trafiają bardzo różne osoby. Najczęściej są to:

• mieszkańcy Podhala, Orawy i Spisza, którzy szukają wsparcia blisko domu, bez wyjazdu do Krakowa,
• osoby pracujące w turystyce i usługach, zmęczone sezonem i ciągłym kontaktem z ludźmi,
• goście z Krakowa, Śląska i innych regionów, którzy planują kilka dni w górach i chcą wykorzystać ten czas także dla siebie,
• osoby z całej Polski, które wybierają intensywny program i przyjeżdżają specjalnie na terapię.

Jeśli zastanawiasz się, z czym możemy pomóc, zajrzyj na stronę w czym pomagamy - opisujemy tam m.in. stres, bezsenność, lęk i trudności z koncentracją.

Dlaczego warto łączyć terapię z pobytem w górach

Terapia w trakcie urlopu ma jedną dużą zaletę: masz czas. Nie wracasz od razu do biura, maili i obowiązków, więc łatwiej przyswoić to, co wydarzyło się na sesji. Spacer po wizycie, wieczór bez pośpiechu i sen w górskim powietrzu mogą wspierać proces wyciszenia.

Dla wielu osób dobrym początkiem jest pakiet Neuro-Reset - jedna, 90-minutowa wizyta łącząca mini-audyt QEEG, biofeedback HRV i głębokie wyciszenie. Osoby, które mogą zostać dłużej, wybierają program Neuro-Genesis Premium, w którym harmonogram ustalamy po diagnostyce. Przy dłuższym programie zalecamy pobyt w Zakopanem lub okolicy; noclegi nie są wliczone w cenę. Więcej praktycznych wskazówek znajdziesz w poradniku jak zaplanować terapię na urlopie.

Miejscowości i dojazd do gabinetu w Nowym Targu

Poniżej orientacyjne odległości i czasy przejazdu samochodem do gabinetu przy ul. Kilińskiego 1. W sezonie i w weekendy warto doliczyć zapas czasu.

Z Szaflar, leżących przy Zakopiance między Nowym Targiem a Zakopanem, dojazd zajmuje zwykle kilkanaście minut. Z Krakowa wiele osób przyjeżdża na jeden dzień, łącząc wizytę z krótkim wypadem w góry.

Orawa, Spisz i Pieniny - też blisko

Nowy Targ leży w miejscu, gdzie spotykają się drogi z kilku części regionu. Z Orawy (Jabłonka, Lipnica Wielka, Zubrzyca) dojeżdża się przez Czarny Dunajec. Ze Spisza (Łapsze, Niedzica, Trybsz) i z Pienin (Szczawnica, Krościenko) - doliną Dunajca. Dla mieszkańców tych miejscowości Nowy Targ to często najbliższe miejsce, gdzie dostępna jest diagnostyka QEEG i neurofeedback.

Metody i pakiety dostępne w gabinecie

W jednym miejscu korzystasz z diagnostyki i terapii. Pełny opis znajdziesz na stronie metody neuroterapii i psychoterapii, a ceny - w zakładce pakiety. Najważniejsze możliwości to:

• QEEG - mapa mózgu jako punkt wyjścia do planu,
• neurofeedback, tDCS, biofeedback HRV i stymulacja audiowizualna,
• psychoterapia (m.in. CBT, ACT, terapia schematu, EMDR) i hipnoterapia.

Neuroterapia jest metodą wspierającą i nie zastępuje leczenia psychiatrycznego. Kwalifikacja do tDCS, taVNS czy AVE odbywa się na konsultacji, z uwzględnieniem przeciwwskazań.

Jak wygląda pierwszy kontakt

Pierwszy krok jest prosty: telefon albo formularz kontaktowy. Podczas krótkiej rozmowy ustalamy, skąd przyjeżdżasz, ile masz czasu i czego szukasz. Na tej podstawie proponujemy termin i formę pierwszego spotkania. Osobom spoza Podhala pomagamy tak ułożyć plan, aby liczba przyjazdów była rozsądna, a czas między wizytami można było wykorzystać na odpoczynek w górach.

Siostrzane ośrodki w regionie

Jeśli szukasz wsparcia dla dziecka lub nastolatka, zajrzyj do Poradni Podhale. Przy problemach z uzależnieniem pomocne mogą być nawroty.pl oraz centrum-leczenia.pl, które działa w Nowym Targu i Krakowie.